4月のシングルクラス

4月のMAMAYOGA とマタニティヨガの日程です。

このクラスは単発のクラスで入会金など必要ありません。

事前申し込みをお願いいたします。

3人以上集まれば開催になります。

 

MAMAYOGA

4月23日（木）11時15分～12時15分

お子様を一緒に連れてこられるママの為のクラスです。

のケアはありませんが、近くにいて安心してクラスを受けられます。

 

MATERNITY　YOGA

4月30日（木）11時15分～12時15分

おおむね20週目の方から参加できます。

妊婦期のつわり軽減、出産時に必要な呼吸、股関節の柔軟を養っていきます。

 

 

各クラスとも持ち物はヨガマット（レンタルは300円）、タオル、動きやすい恰好でお越しくださいね＾＾

ヨガ前2時間は食事をしないようにお願いします。

各クラス　料金は1500円

 

お申込みは☟

ZeN YOGA STUDIO　ゼンヨガスタジオ

山形市元木2-8-16

023-665-1627

info@zen-studio.net

 

お申込みは各クラス1週間前までお願いいたします。

メールでお申込みの方は、お名前とアドレス・日中繋がるお電話番号をご連絡お願いします。

 

たくさんのお申込みお待ちしてます。

 

Tae