もろもろ・・・
今朝は随分と冷え込みました。
蔵王は霙だったそうですよ。
本格的に冬が近づいてきました。
寒くなると体もかたく、なかなか家から出れなくなる方も多いのかと思います。
そんなときこそスタジオに来てヨガをしてみてください^^
ゆったりと呼吸し、自分の体と向き合う大切な時間です。
日々忙しく過ぎていく時間の中で、マットの上では今を感じれるはずです。
振替制度も新しくなりましたので、活用しながらぜひ日常にヨガを取り入れてくださいね。
レギュラークラス、今日はきれいになれるヨガ、熱気がすごい!!