春もうすぐ
雪が降ったり
上着がなくても大丈夫だったり
忙しい天気です
今週末はZeN Yoga Studioの3周年イベントがあります。
皆さんに支えられて、パワフルな空間を作ってこれました。
これから春に、クラス変更、講師変更があります。
水曜日夜のパワーヨガはレッスンともに講師が変更、
パワーヨガからアーリアヨガへ
講師TomoeからMichikoへ変わります。
アーリアとはサンスクリット語で『清らか』という意味。
心も身体も清らかに生きたい
はじめてのマイソール後半時間帯
講師TaeからMichikoに変わります。
はじめてのマイソールは時間の変更はありませんが、
後半の時間のスタートは7:45~ではなく7:30~となり
今までの15分の講師不在時間はありません。
指導終了時間は10:30。
お待ちしていますね^^