レギュラークラスについて

入会のご案内をする際に一通りレギュラークラスのシステムをご説明していますが

なかなか浸透していないようなので・・・

 

当スタジオのレギュラー会員様は曜日やクラスが固定して登録されているわけではありません。

レギュラークラスのレッスンであれば日中に参加いただいても、夜に参加いただいても大丈夫です。

スタジオ内で配布しているスケジュール表、HPのスケジュールで時間を確認のうえ参加してくださいね。

レッスンへの予約やキャンセルのご連絡は一切必要ありません。

HPでは「D RC」（⇒日中のレギュラークラス）や「N  RC」（⇒夜のレギュラークラス）の表記でクラスの時間帯をご確認いただけます。

また、レッスンが始まっていても参加は可能です。

レッスンの真っ只中に入りにくいかとは思いますが思い立ったが吉日、その気になった時には張り切って参加してくださいね。

 

それからレッスンの参加に条件はありません。

身体が慣れたら・・・・と思う方、慣れるためにはとにかく参加回数を増やしましょう！！

今日レッスンに参加しても、明日の体は変わりません・・・

数か月後の身体を変えるために今やるんです。

週三回頑張っている方は週一回の方よりも早く、身体の変化を感じることができるでしょう。

毎回筋肉痛がある方、それを忘れた頃もう一度筋肉痛に悩まされます・・・

筋肉痛になったらその日もレッスンに参加してください。

きっと身体はすっきり、軽くなりますよ。

さっぱり痩せない・・・と思われている方、ヨガは即効性のあるエクササイズとは違います。

長いスパンで実践していくことで体の変化に気づくことでしょう。

体重計の数字を気にするよりも、姿勢や歩き方身体のラインを気にしてみませんか？

しなやか、それでいて程よい筋肉をつければ見た目年齢も変わります。

実年齢は変えることはできませんので・・・・

 

 

とにかく変化を求めて始めたみなさん

行動なければ結果は出ませんよ。

 

寒くなってきた今こそ動いて体も暖かく

来年の春の為に今からやるんですよ！！！

 

今週は日曜日の１０時スタートでレギュラークラスがありますよ！！

ぜひぜひご参加くださいね！！！！