スタッフブログ
レギュラークラス ～きれいになれるヨガ～
本日もきれいになれるヨガ みなさん張り切って来ていただき,ありがとうございます＾＾
今年も残りわずか、スタジオもオープンからもうすぐ１周年を迎えようとしています。
レギュラークラス開講からコツコツと通って下さる方、最近入会し週２回一生懸命通って下さる方、
目的は皆さん違いますが同じ空間でＹＯＧＡ楽む、それをとてもうれしく思っています。
レギュラークラスの方達は固定のクラスではないため、毎回入れ替わりがあります。
長く通って下さる方は、何度かお会いするうちに交流の場になっている様子も、嬉しく思います。
全てに感謝、ですね。
そして今日は体験の方が１名。
一通り説明をし、質問を受けました。
『・・・・どんな風に変われますか？』
スタジオに来られたきっかけは、体の為、とあります。
どう変わることができるか、それは自分次第。と思い、そのままお伝えしました。
レギュラーさんは少ない方で月４回、多い方で週に３日～４日のペースで通われています。
多かれ少なかれレッスン中の様子や、表情に変化があります。
それはきっと、心に変化があったのでは、と。
雪も降り寒い中外に出るのがおっくうになる方も多いと思います。
そんな時こそ！！ ＹＯＧＡでココロとカラダを温めましょう！！
１２月始まりました！
お待ちしてますね☆
シャバーサナの様子＾＾☟
訂正です
１２月の予定表をスタジオで配布していますが、レッスン時間が間違っていました。
大変ご迷惑をおかけし申し訳ございません。
以下訂正事項です。
１２月５日金曜日 ・・・ Moondayとなっていますが、Moonday は６日土曜日です。
通常通り５時から１１時、マイソールがあります。
レギュラークラスの皆様、申し訳ございませんが、１１時１５分～健康ヨガクラス開始になります。
１２月８日夜のクラス、陰ヨガとなっていますが、リスタラティブヨガのクラスになります。
レッスンの際にも講師から声掛けしていきますので、ご協力お願いいたします。
風邪 に ご注意
おはようございます。
一雨ごとに寒くなるこの季節・・・
くらい時間も長く・・・
早くも春を待つ私です・・・・・
気温の変化もあるのか、風邪が流行っているようです。
という私も先日朝起きたら声が出ない・・・・なんて状況。
他に症状はなく（というか、微熱はあったんでしょうが熱がある事実をしってしまうと辛いため、測りません・・・ｗｗ）
声が出ない・・・
絞り出すように声を出してのレッスン、とても聞き取りにくく申し訳ありませんでした。
マイソールクラス、レギュラークラス共に風邪っぽい症状の方多いようです。
体調管理には是非とも気を付けてくださいね。
先日夜クラスにかわいい体験者が来てくれましたよ＾＾
お母さんと一緒に頑張ってました＾＾
ごめんなさい・・・写真が・・・・ないです。
中学生の野球男子も柔軟を求めてレギュラークラスへ入会してくれてます。
現役の運動部でも筋肉痛になるくらいですので、普段体を動かすことのない方！！
これからクリスマス、年末年始とイベント続きでなまってよう、スタジオに来てくださいね＾＾
もろもろ・・・
今朝は随分と冷え込みました。
蔵王は霙だったそうですよ。
本格的に冬が近づいてきました。
寒くなると体もかたく、なかなか家から出れなくなる方も多いのかと思います。
そんなときこそスタジオに来てヨガをしてみてください＾＾
ゆったりと呼吸し、自分の体と向き合う大切な時間です。
日々忙しく過ぎていく時間の中で、マットの上では今を感じれるはずです。
振替制度も新しくなりましたので、活用しながらぜひ日常にヨガを取り入れてくださいね。
レギュラークラス、今日はきれいになれるヨガ、熱気がすごい！！
久々の入荷です～
おはようございます！！
本日はシップストリートカフェのスィーツたちが入荷してますよ＾＾
マフィンチョコ・抹茶・パンプキンと、ココナッツボール☆
幸せな気分になりますね～
