リストラティブヨガ
今日の夜はリストラティブヨガのクラスです。
たくさんの方が参加されています。
癒しを求めているのでしょうか・・・・
日中は健康ヨガのクラスがありました。
こちらもなかなかの大人数
講師は浩美先生です
私も受けたいな 笑
写真はないのですがブロックやボルスターを使用し、ゆーっくりリラックス^^
忙しい現代人にはぴったりですね~^^
今日の夜はリストラティブヨガのクラスです。
たくさんの方が参加されています。
癒しを求めているのでしょうか・・・・
日中は健康ヨガのクラスがありました。
こちらもなかなかの大人数
講師は浩美先生です
私も受けたいな 笑
写真はないのですがブロックやボルスターを使用し、ゆーっくりリラックス^^
忙しい現代人にはぴったりですね~^^
2022/11/28
2022/09/30
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2022/08/24
2022/08/21