夜のレギュラークラス
3/16 月曜日 リストラティブヨガ class 19時30分~
このクラスはレギュラークラスの中で一番ゆったりとした、リラックスを目的としたクラスになります。
日常に疲れてしまった方(笑)、体をユルユルさせたい方はこちらのクラスお勧めですよ^^
3/17 火曜日 はじめてのアシュタンガヨガ1 class 19時30分~
アシュタンガヨガってなんだろう。。。という方へお勧めです。男性にもお勧めのclassです^^
3/18 水曜日 パワーヨガ class 19時30分~
心地よい音楽に合わせて体をゆっくりと動かしていくクラスです。
普段体を動かすことの少ない方、こちらのクラスはいかがでしょう?
今日は夜のレギュラークラス、月曜日から水曜日までのクラスでした。
体験も随時受付していますので、お問い合わせくださいね^^