6月　新規開講

6月より新たなクラスがスタートします。

水曜日、はじめてのアシュタンガクラスがパワーヨガクラスとなり、木曜日にはじめてのアシュタンガヨガ　2として生まれ変わりますｗｗ

 

水曜日　パワーヨガ　19：30開始　　ともえ先生

笑顔の素敵な先生ですよ～♪

 

木曜日　はじめてのアシュタンガヨガ　2　　　19：30開始　引き続き講師はTakahiro先生

爽やか～　で　一生懸命な先生です♪

 

 

6月よ火曜日は、はじめてのアシュタンガヨガ　1

木曜日は、はじめてのアシュタンガヨガ　2

金曜日は、はじめてのアシュタンガヨガ　3

 

となります。

 

何が違う？

運動量の違いを数字で表しましたｗｗ

1より2、2より3が運動量が多くなります。

難易度というよりも、よりシークエンスの多いのが3ですね。

 

 

おたのしみに～☆

今日は夜クラスありません。

今月は28日水曜日でレギュラークラスもおしまいです。

 

 

ナマステ～