6月 新規開講


6月より新たなクラスがスタートします。

水曜日、はじめてのアシュタンガクラスがパワーヨガクラスとなり、木曜日にはじめてのアシュタンガヨガ 2として生まれ変わりますww

 

水曜日 パワーヨガ 19:30開始  ともえ先生

笑顔の素敵な先生ですよ~♪

 

木曜日 はじめてのアシュタンガヨガ 2   19:30開始 引き続き講師はTakahiro先生

爽やか~ で 一生懸命な先生です♪

 

 

6月よ火曜日は、はじめてのアシュタンガヨガ 1

木曜日は、はじめてのアシュタンガヨガ 2

金曜日は、はじめてのアシュタンガヨガ 3

 

となります。

 

何が違う?

運動量の違いを数字で表しましたww

1より2、2より3が運動量が多くなります。

難易度というよりも、よりシークエンスの多いのが3ですね。

 

 

おたのしみに~☆

今日は夜クラスありません。

今月は28日水曜日でレギュラークラスもおしまいです。

 

 

ナマステ~

 

 

 

 

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