春もうすぐ


雪が降ったり

上着がなくても大丈夫だったり

忙しい天気です

 

今週末はZeN Yoga Studioの3周年イベントがあります。

皆さんに支えられて、パワフルな空間を作ってこれました。

これから春に、クラス変更、講師変更があります。

 

水曜日夜のパワーヨガはレッスンともに講師が変更、

パワーヨガからアーリアヨガへ

講師TomoeからMichikoへ変わります。

アーリアとはサンスクリット語で『清らか』という意味。

心も身体も清らかに生きたい

 

はじめてのマイソール後半時間帯

講師TaeからMichikoに変わります。

はじめてのマイソールは時間の変更はありませんが、

後半の時間のスタートは7:45~ではなく7:30~となり

今までの15分の講師不在時間はありません。

指導終了時間は10:30。

 

お待ちしていますね^^

 

 

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