アシュタンガヨガに　感謝！！

１０月のレッスンも今日で最後です。

 

今日は早朝の時間帯に来ている方のご紹介です。

 

田中順子さん

ゼンがオープンした時から通ってくれています。

オープン時はレギュラークラスに参加していました。

月８回からスタート。

月８回では物足りなくなり月パスチケットに変更。

毎日レギュラークラスでいろいろなヨガを体験しつつ、ヨガのすばらしさを知って下さったそうです。

 

そんなある日アシュタンガのクラス参加し、

アシュタンガヨガに魅せられた田中さんはマイソールクラスに転向しました。

それからはアシュタンガヨガをひたすら毎日続けています。

 

雨の日も雪の日も、毎日少しづつアーサナを続けます。

WSにも参加し、より深い部分へ・・・

身体はもちろん、メンタル面も変化している様子です。

年齢は私の母と同じ世代の田中さん、

アシュタンガヨガを体験したのはZeNが初めてだそう。

続けてきたジムやウォーキングも継続しつつ、

今は毎朝マイソールクラスでエネルギーチャージ、

充実した一日を過ごしているそうです。

とてもいい笑顔ですね＾＾

 



世代も性別も関係なくできるヨガ

ヨガは自分の呼吸と体と向き合うことができます。

アシュタンガヨガ、是非一度体験してください。