11月より、木曜日の日中レギュラークラスについて


 

「はじめてのマイソール」 11月から木曜の午前中のレギュラークラス「はじめてのアシュタンガ」は「はじめてののマイソール」に変わります。時間も10時30分から11時30分に変更になります。このクラスは他のクラスのように先生のカウントによって全員で動くものではなく、生徒さんの自主的な練習が主体になります。生徒さんはひとつひとつポーズを覚えていき、それぞれのペースで練習を進めます。アシュタンガの伝統的な方法で、じっくりとヨガの練習を自らのペースで深めて行くことを、目的にしています。また継続的な受講が必要となりますので、できるだけ毎週受けて下さい。また他クラスの振り替えなどでの一回のみの受講はおすすめできません。もし来られる場合はクラスの趣旨を念頭においてください。よろしくお願いします。
Tae

 

 

 

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