お知らせ
土曜日のアシュタンガレッド
本日は10：00からアシュタンガレッドクラスでした。
その様子・・・
来週も頑張りましょう！！
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★毎年恒例 １０８回太陽礼拝イベント★
告知が遅くなりました。
12/29土曜日
１５：００スタート
毎年恒例の１０８回太陽礼拝をおこないます。
参加費５００円
スタジオまでお申し込みください。
その後１８：００から忘年会です。
こちらは会費制ではありません。
人数はお店の予約上把握させていただきますので、今週中にお申込みください。
参加の方はみはらしの丘エスカル
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１２月になります
明日から12月
2018年も残り僅かとなりました。
12月はレッスン回数や時間の変更がありますので、予定表をもう一度確認お願いいたします。
そして12/14-12/16はタリック先生のマイソール＆ワークショップがありますので、
12/15土曜日のレッスンはお休みとなります。
その他時間が変更となっているクラスもあります。
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ゼンビクス開講です★
スタジオ新企画
認知症予防にも役立ち
身体もリフレッシュ
汗もかいてスッキリ
新規開講 【 ゼ ン ビ ク ス 】
担当講師は朋子先生
火曜日、木曜日の午後2時からスタートします。
この体験クラスによみうりWAYさんが取材に来てくれました！
呼吸を意識しながら・・・・
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