今日はとても暖かく過ごしやすいですね＾＾

このまま暖かい日が続くといいなと思っているのは私だけでしょうか・・・・



各クラスの体験レッスンが始まっています。

健康ヨガやはじめてのアシュタンガなど、たくさんの方が体験レッスンへ参加していただいてます。

はじめてのアシュタンガヨガへ来てみたけれど物足りない・・・(笑)
その方はマイソールデビューされたり、早朝へシフトされた方、健康ヨガを気に入って下さった方など
様々ですが、ヨガの良さを体感された方が多いと思います。
単なるエクササイズではなく、体と心をケアできるものが、ZeN YOGA STUDIO　にはあります。

“全てのヨガがここにある！！”

まさにそう思います＾＾



始めるきっかけは様々

心も体もシンプルにしていきたいですね＾＾

スタジオはクローズとなり全レッスンお休みとなっておりますので、よろしくお願いいたします＾＾

メールでのお問い合わせをお願いいたしますね～＾＾


今日は雪が横に降っていました・・・・風も冷たくて一気に冬に戻ってしまったかのよう。

出かけた際にすごく大きな犬を発見しました。

大きなおおきなゴールデンレトリバー

犬は雪の上、水たまりの上関係なく歩いていましたが、寒くないんだろうか・・・・なんて考えていたら

やはり寒かったのか水たまりに足を入れた途端

ブルルルルっと身震い　　（笑）

大きな体格だったから身震いも大きい！！

やっぱり寒いよね～。

と、感じてしまったのでした。

体験レッスンのお申し込みをいただいております＾＾

各クラス空きが少なくなっておりますので、お早目にご連絡ください～★



昨日は満月

美しいお月様でした。

日中もいいお天気で、心にも体にもいい一日でした＾＾

気温の差で体調管理がむずかしくなっております。

気を付けてお過ごしくださいね～。

いい雰囲気＾＾

 

夜も楽しみです

 

こんにちわ。

今朝は薄暗い霧のなか練習へ向かいました。

気温も低くパッとしない空です。

小学校近くで犬の散歩をしたおじぃちゃんを発見。

リードを消火栓にかけ、ラジオ体操的な動きをしていました。

手にはビニール袋・・・・

そんなに振り回したら・・・・危ないんじゃないんでしょうか・・・・

 

と、近くで見るとなんと！！若い男性だったんです・・（＊_＊）

 

 

私はその人の姿勢を見て、正直若くは見えませんでした・・・・。

姿勢って大事・・・と改めて感じたのです。

 

Yogaを実践していると、姿勢を意識することが多くなるので、

猫背気味な私にはYogaはいいことばかり＾＾

 

皆さんもYogaで姿勢よく、保ちましょう！！