スタッフブログ

リストラティブヨガ 

今日の夜はリストラティブヨガのクラスです。

たくさんの方が参加されています。

癒しを求めているのでしょうか・・・・

日中は健康ヨガのクラスがありました。

こちらもなかなかの大人数

講師は浩美先生です

 

私も受けたいな 笑

 

写真はないのですがブロックやボルスターを使用し、ゆーっくりリラックス^^

忙しい現代人にはぴったりですね~^^

掲載情報

gatta
gatta2014.05号に掲載です^^

 

見かけたら手に取って見てみてくださいね~

クラス紹介 

本日水曜日は日中が健康ヨガplus

夜ははじめてのアシュタンガヨガ


日中のクラスではゆったりとした時間が流れました。

日差しも心地よく、呼吸と動きでじんわりと体があたたまってくる、そんな風に感じていただけたかなと思います。

日常生活では意識もしないような体の部位や呼吸。

自分の体と向き合っていきましょう^^



そして夜クラスが19:30より始まります。

時間とともにスタートしますので、できるだけ遅れないようにいらしてください。

はじめてのアシュタンガヨガ

火曜クラスはマットを敷く場所もぎりぎり(>_<)

今日も活気のあるクラスになりそうです。


はじめてのアシュタンガヨガ 夜クラス

4月1日、今日から各クラスのレッスンが始まりました。

日中のクラスでは はじめてのアシュタンガヨガ

夜もはじめてのアシュタンガヨガ  笑

そして今まさに夜レッスンが行われております。

今週は金曜日の夜クラスがお休みのため、今日はとても大人数です。

男性の姿もありますね・・・2名ほど。

昨日で500円体験レッスンが終了しました。

体験せずに入会という方も。

人生初のヨガがアシュタンガヨガの方も多いようですよ。

明日は日中が 健康ヨガplus 11:15開始

夜は はじめてのアシュタンガヨガ 19:30開始  となっております。

各クラス皆さん一緒のスタートとなります。

時間になりましたらレッスンを開始するので、なるべく遅れずにいらしてくださいね。

着替えなどの準備の時間も考慮し、入室してください。

それではまた~☆

♪ナマステ♪

Eveちゃんのロ~スィ~ツ♪ 

こんにちわ^^

今日はコーヒーコーナーにEveちゃんのスィーツが並びました^^

sweets
 

 

待ちに待ったスィーツ!!!!

私は大ファンなので正直あれもこれも迷い、マフィンを狙っていました。

自分の練習を終えてあとでゆっくり見て決めようと思って一度自宅へ…

9時に出勤した時には激減・・・・

そこでお目当てのマフィンを購入しようかと思ったのですが、いや待て待て・・・

 

私は今まで何度もEveちゃんスィーツ食べている・・・・

まだ食べたことのない人もたくさんいるはずだから・・・・

残ったらにしよう

 

いつもの私ならもうすぐにでも買っていたはず  笑

 

おひる・・・もうマフィンはありませんでした・・・

でもたくさんの方とEveちゃんスィーツのおいしさをシェアできたことが

嬉しかったです^^

 

Eveちゃん、マフィンまたもってきてね~^^

 

あ、まだクッキーは数個ありますので、お早目に~^^

 

 

 

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