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はじめてのアシュタンガ 3

金曜日のレッスンと言えば…昼・夜ともにレギュラークラスはなかなかの運動量があるクラスです。

 

日中はきれいになれるヨガ

夜ははじめてのアシュタンガ3

うけてみた方はわかると思いますが、はじめての方にはもれなく筋肉痛がついてきますね。

 

そして7月も月末の金曜日、夜クラスのはじめてのアシュタンガ3が始まりました。

 

今日のクラスは女子のみ

いつものように呼吸からスタートします。

 

みなさんすごい汗・・・・

座っているだけでも汗がにじんできます。

 

しかし女子パワーはすごい

全員ブリッジでは頭があがってます!!

きっと女子力もあがりますね~^^

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大汗ですね・・・・

大人気の火曜日夜クラス

 

昨日はとても暑かったので集まらないかも?という心配をよそに

スタジオは満員

Takahiro先生も指導に熱が入ります。

 

レッスン後のスタジオに行ってみると・・・・・・

みなさん汗だくでしたね。

人数も多かったのでさらに室温が上がったようです。

 

それでも最後のシャバーサナは格別ですよ^^

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祝日のマイソール

昨日は海の日

 

気持ちよく晴れましたね^^

夕方は急な雨でしたが・・・・・

スタジオがオープンして4か月…

祝日のマイソールという事で何人の方が集まるかなと思いましたが…

 

スタジオは満員でした^^

呼吸音が心地のいい空間です

みなさん練習が習慣になってきているという事ですね!!

素晴らしい!!

 

マイソールクラスは祝日の時間帯、7時から9時の時間帯になります。

レギュラークラスも繰上げで10時15分からのスタートです^^

写真はマイソールクラスの様子

仙台から来てくれているMさんも頑張っています^^

写真721

重要なおしらせです

7月17日午前11時50分頃に体験のお申し込みをされている男性の方、メールが送れない状態です。

設定の確認をお願いいたします。

お電話番号の記載もございませんでしたので、ご連絡できない状況です。

ドコモの携帯アドレスよりお申し込みのかたですが、心当たりのある方はスタジオへもう一度ご連絡ください。

 

なお、ご連絡のつくお電話番号の記載をお願いいたします。

 

空手ヨギーT君の・・・

昨日のマイソールで

 

朝のマイソールメンバーを大爆笑の渦に巻き込んだT君

 

たろうくん
 

 

T君は空手を習ってます(どうやらおじいさんが空手をやっていたそうな)

浩美先生がT君に

浩「空手の先生は怖いの?」

T「ん~…怖いっていうか…」

浩「何歳?」

T「ぴちぴちの8○歳」

一同「………………ぴちぴち?」

一瞬の沈黙の後大爆笑の空間になりました。

 

ありがとうT君。

君のおかげで早朝時間帯には笑いがあります。

 

日々進化していくT君の今後を、見守りつつアップしていきますのでお楽しみに~!!!

 

 

 

 

 

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