スタッフブログ

体にやさしぃ~  ことしてますか?

こんにちは~~~やっと暖かい日が続いてますね^^

桜の花も咲き、きれいです。週末までもつかな~~~。



さて、スタジオで販売中のEveちゃんスイ~ツ、好評販売中。

マフィンが皆さん大好きなようで、飛ぶように売れています。

体に優しい材料と、甘さでメロメロですね 笑

先日ダイエット中ですといいつつ、まとめ買いの方を発見 笑

まぁ、必要ですよ~^^そういうのも!!

しっかりヨガで動いてくださいね!!



体のメンテナンスしてますか?

ヨガも食もそうですが、季節の変わり目ですので乾燥対策やアンチエイジングしてくださいね~~~

アーユルヴェーダルームではキャンペーン続行中です。

みなさん体に優しいこと、してくださいね^^

アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス

昨日今日と風が強くて寒いです。

皆さん風邪などひかぬよう、気を付けてくださいね・・・



さてさて

今日は9:30~プライマリーレッドクラス。

多恵先生のカウントでみな同じアサナをとっていきます。

レッド2
いい雰囲気でスタートしました。

レッド
自分のペースになってしまいがちな練習も、レッドクラスではいろいろ再確認できますね^^


今夜のクラスも人数多めの予定です。

皆さん出来るだけ余裕をもって、10分前くらいにはいらしてくださいね。

早すぎてもスタジオが開いていない場合もありますので・・・・

遅すぎず、早すぎずでお願いします^^

19:30レッスンスタートです。

本日のレッスンレポートとお願いでした~

また来週~~

はじめてのアシュタンガヨガ 夜レッスン

大人気のクラス紹介です

 

夜クラス

はじめてのアシュタンガヨガ 4/8火曜日クラス

初めてアシュタンガヨガ 夜
 

すごい人数です

お仕事帰りの方も多い様子

ヨガをした次の日はお肌の調子がとてもいいという感想もいただきました^^

嬉しいですね~

48
 

このクラスへの新規の参加ご希望の方は、事前にご連絡ください~~

☆ナマステ☆

 

MANUEL FERREIRA 3日間

マニュエル マイソール
先日行われたマニュエル先生のマイソールの様子です。

今回ヤン先生も一緒に山形入り。

金曜の夜のバックベンドのワークショップに始まり、土日のマイソール。

お二人ともとても素敵な先生。

マニュエル先生はとてもやわらかい雰囲気を持ち、端々に出てくる日本語がまたいい^^

ヤン先生はとってもキュートな女性で、笑顔がキラキラ輝いて

お二人のクラスを追加で受けたいと都合をつけての申し込みもありました。

 

最終日のブランチタイムの写真

ヨガということについてのQ&Aでは

お二人の経験、ヨガという人生の旅のお話

たくさん聞かせていただきました。

最終日
みんないい顔してますね^^

楽しかった3日間はあっという間に過ぎてしまいました。

また山形に来てくれる日を待っています^^

 

 

秋田からNさん、岩手からK君、福島からTさん、またね~♪

リストラティブヨガ 

今日の夜はリストラティブヨガのクラスです。

たくさんの方が参加されています。

癒しを求めているのでしょうか・・・・

日中は健康ヨガのクラスがありました。

こちらもなかなかの大人数

講師は浩美先生です

 

私も受けたいな 笑

 

写真はないのですがブロックやボルスターを使用し、ゆーっくりリラックス^^

忙しい現代人にはぴったりですね~^^

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