スタッフブログ

☆ ワークショップのお知らせ ☆


☆★6月のワークショップのお知らせです★☆

今回はHoromi先生とTae先生、2人一緒です。お話をひろみ先生、テクニックをたえ先生がやります。

ひろみ先生のように長期間アシュタンガの練習を実践してきた女性のお話を聞くのはなかなか機会が無いと思いますので、ぜひ皆さんに聞いてもらいたいと思います。
練習の継続とはYoga Sutra 1-12にあるように、まさにアッビャーサ(繰り返すこと)とヴァイラーギャ(離欲、手放すこと)だと思います。
ぜひ参加して下さいね‼︎


以下詳細です。

Workshop for ashtanga practitioner with Hiromi and Tae
アシュタンガ練習生のためのワークショップ

Sutra and Lecture (Hiromi)
スートラと練習(ひろみ先生)

ヨガスートラを通してのアシュタンガプラクティス。アシュタンギニーとして練習を続ける中で、年数と共に変化する事変わらない事、練習のあり方、先生との関係性などをスートラを引用しながら、学んで行きます。
練習にスートラをどう生かして行くのかを学ぶためのワークショップです。

How to use hands and arms with core(Tae)
手を土台にした動きへのアプローチ(たえ先生)

ジャンプバックやジャンプスルーを実践するための練習方法、またそこからブシャピダーサナ、バカーサナ、ハンドスタンドなどの手を土台にしたポーズへのアプローチを見ていきます。
身体に対する認識を深め、より感覚を鋭く繊細に内側にむけるための練習方法を身につけるためのワークショップです。

日時:6/27(土)9:00〜11:30
9:00-10:00 テクニック(Tae)
10:15-11:15 お話(Hiromi)
11:15-11:30 カンファレンス
参加費:月パスメンバー 3500円
一般 5000円

終了後ランチ会の予定もあります!
申し込みはお早めに‼

WS

火曜・木曜レギュラーマイソール やってます

おはようございます^^

今日も暑いですね。

 

今日は火曜・木曜のレギュラーマイソールクラスについて・・・・

日中のクラスでは説明しているつもりですが、改めて・・・・

 

5時から11時までのマイソールクラスの後半の時間帯、9時45分から10時45分をレギュラーマイソールとしています。

マイソールクラスとレギュラークラス、一緒に練習します。

レギュラー会員さんにマイソールクラスの雰囲気を知ってもらおうと始めたクラスですが

少しずつこのクラスに通う方が定着しているようです。

 

週2日このクラスはあるので、週1では物足りない方やアシュタンガをゆっくりでも継続していきたい方にお勧めです。

予約やキャンセルはいりません。

レッスンをやっているときであればいらしてくださいね^^

 

今日はそのマイソールクラスとレギュラーマイソールクラスの時間帯の様子を撮ってみました~☆

マイソール5-28

マイソ5-28

マイソ5-28-2
 

 

 

暑い日が続きますが・・・・

じゃじゃじゃん

スタジオ前

夏迄に!!

身も心も軽くなりませんか?   キャンペーン実施中でございます^^

 

寒い寒い冬も終わり、今週は晴れの日マークばかりの天気予報。

まだ5月だというのに気温は30度近くまで上がるそうです・・・・

 

そこで・・・・

かちかちに凝り固まった体と心

ヨガでかるーくして夏本番を迎えましょう^^

 

 

夏迄に!!

身も心も軽くなりませんか?   キャンペーン実施中でございます^^

 

 

 

 

 

 

 

シングルクラス ママ&マタニティ


6月のママANDマタニティ

6月11日(木)11:15〜12:15ママヨガ
6月25日(木)11:15〜12:15マタニティヨガ



事前にご予約ください。一週間前が締め切りになります。3人以上の申し込みで開催となります

持ち物:ヨガマット(レンタルは300円)、タオル、動きやすい服装でお越し下さい。またヨガの前2時間は食事をしないようにお願いします。

参加費1500円

お申し込み
ゼンヨガスタジオ
0236 65 1627
info@zen-studio.net
メールでお申し込みの方は、お名前とメールアドレス、お電話番号をお書き下さい。
お待ちしていまーす
http://zen-studio.net

新規キャンペーン

マイソール新規キャンペーン

朝が早くなり気持ちの良い季節になりましたね。6月末まで早朝のマイソールクラスの月パス13000円を9000円になるキャンペーンを開催します!これまで月パス未購入者の方が対象になります。

これを機会にヨガと共にある生活を始めませんか?

 

マイソールクラスとはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法で、週5日毎朝スタジオに通って練習します。ビギナーから上級者まで様々な方が参加可能です。レベルに応じて対応できるので身体に無理無く始めることができます。

詳しくはスタジオまでお問い合わせください

info@zen-studio.net

0236 65 1627

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