スタッフブログ

レギュラークラス ~きれいになれるヨガ~

本日もきれいになれるヨガ みなさん張り切って来ていただき,ありがとうございます^^

今年も残りわずか、スタジオもオープンからもうすぐ1周年を迎えようとしています。

レギュラークラス開講からコツコツと通って下さる方、最近入会し週2回一生懸命通って下さる方、

目的は皆さん違いますが同じ空間でYOGA楽む、それをとてもうれしく思っています。

レギュラークラスの方達は固定のクラスではないため、毎回入れ替わりがあります。

長く通って下さる方は、何度かお会いするうちに交流の場になっている様子も、嬉しく思います。

全てに感謝、ですね。

 

そして今日は体験の方が1名。

一通り説明をし、質問を受けました。

『・・・・どんな風に変われますか?』

スタジオに来られたきっかけは、体の為、とあります。

どう変わることができるか、それは自分次第。と思い、そのままお伝えしました。

レギュラーさんは少ない方で月4回、多い方で週に3日~4日のペースで通われています。

多かれ少なかれレッスン中の様子や、表情に変化があります。

それはきっと、心に変化があったのでは、と。

雪も降り寒い中外に出るのがおっくうになる方も多いと思います。

そんな時こそ!!  YOGAでココロとカラダを温めましょう!!

12月始まりました!

お待ちしてますね☆

シャバーサナの様子^^☟
122

訂正です

12月の予定表をスタジオで配布していますが、レッスン時間が間違っていました。

大変ご迷惑をおかけし申し訳ございません。

以下訂正事項です。

12月5日金曜日 ・・・ Moondayとなっていますが、Moonday は6日土曜日です。

通常通り5時から11時、マイソールがあります。

レギュラークラスの皆様、申し訳ございませんが、11時15分~健康ヨガクラス開始になります。


12月8日夜のクラス、陰ヨガとなっていますが、リスタラティブヨガのクラスになります。


レッスンの際にも講師から声掛けしていきますので、ご協力お願いいたします。

風邪 に ご注意 

おはようございます。

 

一雨ごとに寒くなるこの季節・・・

くらい時間も長く・・・

早くも春を待つ私です・・・・・

 

 

気温の変化もあるのか、風邪が流行っているようです。

という私も先日朝起きたら声が出ない・・・・なんて状況。

他に症状はなく(というか、微熱はあったんでしょうが熱がある事実をしってしまうと辛いため、測りません・・・ww)

声が出ない・・・

絞り出すように声を出してのレッスン、とても聞き取りにくく申し訳ありませんでした。

 

マイソールクラス、レギュラークラス共に風邪っぽい症状の方多いようです。

体調管理には是非とも気を付けてくださいね。

 

先日夜クラスにかわいい体験者が来てくれましたよ^^

お母さんと一緒に頑張ってました^^

ごめんなさい・・・写真が・・・・ないです。

 

中学生の野球男子も柔軟を求めてレギュラークラスへ入会してくれてます。

現役の運動部でも筋肉痛になるくらいですので、普段体を動かすことのない方!!

これからクリスマス、年末年始とイベント続きでなまってよう、スタジオに来てくださいね^^

 

 

 

 

 

 

Matt Corigliano ♡ 5days

あっという間に過ぎた5日間

参加した方の心の中に、いろいろな思いが残っていることと思います。

回を重ねるごとに参加人数が増え、今回3度目の山形。

初めて参加した方も多く、皆さんが充実した時間を過ごせたと思います。

 

WS後2日目のMysoreクラスの様子♡

凛とした空間^^素敵ですね!!

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もろもろ・・・

今朝は随分と冷え込みました。

蔵王は霙だったそうですよ。

本格的に冬が近づいてきました。

寒くなると体もかたく、なかなか家から出れなくなる方も多いのかと思います。

そんなときこそスタジオに来てヨガをしてみてください^^

ゆったりと呼吸し、自分の体と向き合う大切な時間です。

日々忙しく過ぎていく時間の中で、マットの上では今を感じれるはずです。

振替制度も新しくなりましたので、活用しながらぜひ日常にヨガを取り入れてくださいね。

 

レギュラークラス、今日はきれいになれるヨガ、熱気がすごい!!

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