スタッフブログ

4月も・・・

20150428

今月最後の”きれいになれるヨガ”

真夏日の気温となった今日、窓を開けても汗をかき、気持ちのいいレッスンでしたね

今日がスタートの方と体験参加の方も、一緒に楽しんでもらえたようです

今週のレギュラークラスは本日夜のクラスが最後

また来週の月曜日からスタートとなります

連休中の時間をご確認くださいね

5月も一緒にヨガを楽しみましょう!!

美は一日にして成らず

桜のつぼみがふくらんできましたね^^

来週はお花見を楽しめるでしょうか?

 

 

今日は会員さんのご紹介です。

レギュラークラス(昼)にアンケートをお願いしました。

ヨガ歴 1年 週3ペースで継続されている 西條三穂子 さん

Q. ヨガを始めて何かしらの変化がありましたか?あればその時期とどのような変化があったか教えてください

A. 体が軽くなった(痩せた、動くのが苦ではない)ヨガを始めて3ヶ月くらいで少しずつ変化を感じ始め、9~10か月くらいで体重が10キロ減

写真は今日のお姿^^

西條さん

Q. 入会時の動機と、現在ヨガをやる理由に変化はありましたか?

A. 入会する動機は痩せるためでしたが、現在はやらないとすっきりしない、動いた後の方がその後も良く動ける

 

Q. ヨガ後の気分や体について気づいたことを教えてください。

A. よく動ける、活動的、気分にむらがなく過ごせる、夜よく眠れる!!

 

週3意欲的にレッスンに参加

ちょっと辛いアサナも笑顔で取り組んでくれます^^

現在の西條さんはとてもすっきり、表情も柔らかく、前にもまして笑顔がステキになっています^^

 

美は一日にして成らず

 

変化を求める方、結果を求める方

お待ちしてますよ~^^

 

 

 

 

 

 

 

4月ですね~

3月もあっという間に過ぎ、入学式や入社式、進級という新しい始まりの季節です。

この時期に何か始めようと思う方も多いのではないでしょうか?

 

冬の間なまったカラダをゆるゆる~っとゆるめに、月曜夜のリストラティブヨガクラス

運動不足の感じているあなたに火曜・木曜・金曜夜のアシュタンガヨガクラス、もしくははじめてのマイソール

一日を気持ちよくスタートしたい方へ月曜・金曜11時15分からの健康ヨガクラス

汗をかいてリフレッシュしたい方には火曜11時15分きれいになれるヨガ・水曜19時30分のパワーヨガ

プライベートレッスンは午後のお時間帯

ママヨガ・マタニティクラス

早朝5時にスタートできるマイソールクラス

 

ZeN YOGA STUDIOはヨガをする為だけの空間

忙しさや日常から少しでも解放されることができるはずです

ヨガは年齢や性別を問いません

 

新しい生活リズムを作るきっかけにもなりますよ

心も体も気持ちよく、日々を快適に過ごしたいあなたへ

お待ちしてますね^^

 

 

 

16

 

Dominic 先生  WS 終えて・・・

2月20日から22日までDominic先生のワークショップでした。

山形以外からの参加も多く、とてもにぎわったWSになりましたね。

 

みなさんとってもいい顔です!!

やっぱりYOGAが好き♡

Dominic WS 集合

1周年を迎えて・・・

この週末スタジオはオープンから一年を迎え、その記念すべき日にドミニク先生が来てくれてパーティーを催す事が出来ました!

ここでグルジの若かりし日の姿、マイソールの初期の画像とともにアシュタンガの本質にせまる話が聞けた事は何より素晴らしかったと思います。

そしてこの日迄ずっと練習して来たメンバー、古くからの友達、かけがえのない人達とこの時間をシェア出来た事が更に嬉しかったです。

ここまで支えてくれたメンバー、生徒さん、皆ありがとう!

そしてまた日常の練習に戻りますね!練習があるから心に響くのですよ!!Practice! practice!practice!

domi hiromi

Hiromi

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