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2018年今年も! 108回太陽礼拝

大雪、大寒波のこの週末、スタジオ年末の恒例イベント

太陽礼拝108回

今年も無事終わりました。

まずは不意打ちの一枚。



 

そして使用前



余裕の笑顔が素敵です。

 

 

そして使用後 笑



 

やっぱり笑顔でした♡

初参加の方もがんばりましたねー!

また来年もやりますよー!!

 

その後忘年会も楽しく過ごし、いつも顔は合わせるけど話したことのないメンバーとの

いい交流の場になりましたね。

★毎年恒例  108回太陽礼拝イベント★

告知が遅くなりました。

12/29土曜日

15:00スタート

毎年恒例の108回太陽礼拝をおこないます。

参加費500円

スタジオまでお申し込みください。

 

その後18:00から忘年会です。

こちらは会費制ではありません。

人数はお店の予約上把握させていただきますので、今週中にお申込みください。

参加の方はみはらしの丘エスカルゴに現地集合となります。

 

タリック先生マイソール&WS

今年もタリック先生のマイソール&WS、そしてお蕎麦ランチ

楽しく学んで、食べて、話して、呼吸して・・・

あっという間に3日間は終わりました。

 

初めて参加した方も数名いらっしゃいましたね。

楽しかったです。という感想をいただいてます。

最後のカンファレンスではいつになく質問も多く、時間もやや足りないくらいでしたでしょうか。

また日々の生活とともに練習を重ねていきましょう。







 

 

 

12月になります

明日から12月

2018年も残り僅かとなりました。

12月はレッスン回数や時間の変更がありますので、予定表をもう一度確認お願いいたします。

 

 

そして12/14-12/16はタリック先生のマイソール&ワークショップがありますので、

12/15土曜日のレッスンはお休みとなります。

その他時間が変更となっているクラスもあります。

ご注意ください。

 

気温もぐっと低くなり身体をこわばらせる日が続きそうです。

ヨガで気持ちよく身体を伸ばし、心もすっきりさせてくださいね!

 

体験のご連絡をいただく際のお願いです。

メールでのご連絡をいただき、2-3日中には返信させていただいておりますが、届いていない場合があるようです。

2-3日中にこちらから連絡がない場合、お手数ですがもう一度ご連絡いただけますようお願い申し上げます。

 

電話でのご連絡をいただくことも多いのですが、レッスンの時間帯で対応できない場合もございます。

着信を確認し、こちらから電話するようにしていますが、お急ぎの場合はもう一度ご連絡ください。

ご不便おかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 



 

 

 

 

ゼンビクス開講です★

スタジオ新企画

認知症予防にも役立ち

身体もリフレッシュ

汗もかいてスッキリ

新規開講 【 ゼ ン ビ ク ス 】

 

担当講師は朋子先生

火曜日、木曜日の午後2時からスタートします。

 

この体験クラスによみうりWAYさんが取材に来てくれました!

 



呼吸を意識しながら・・・・

 

少しづつ身体を動かします。





笑い声も聞こえてくるような

楽しいクラスです☆

 



だんだん大きく動かしていきます。

 

声を出し

手を叩き

ステップを踏み

日常に必要な動きをサポートするようなエクササイズ。

ヨガは難しそうと思う中高年の方

身体だけではなく脳の活性化を考えている方

午後のクラスが魅力的な方

 

まずは体験です!!

やってみましょう!!!

 

お待ちしてまーす☻

 

 

 

 

 

 

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