４月です。

レギュラークラスに新しいクラス登場です。

火曜日健康ヨガから、ナチュラルヨガへ

講師はめぐみ先生。

明るくて楽しい先生です＾＾

 

水曜日はクラスそのまま、講師変更です。

元気で親しみやすいのりこ先生です＾＾

 

よろしくお願いいたします＾＾

 

 

はじめてのマイソールクラスは

７:００～８:３０まで

 

アロマリラックスヨガは

９:３０～10：30に

変更になっています！！

 

 

夜クラスは通常通り

１９：３０－２０：３０です

予定表もう一度ご確認くださいね。

全てのレギュラークラスがお休みです。

３/４土曜日は１０：００～１１：００
アシュタンガレッド　ありますよ。

３/６月曜日は
はじめてマイソール
５：００～６：３０
７：００～８：３０

アロマリラックスヨガ
９：３０～１０：３０

リストラティブヨガ
１９：３０～２０：３０

となっています。


よろしくお願いいたします。

雪が降ったり

上着がなくても大丈夫だったり

忙しい天気です

 

今週末はZeN Yoga Studioの３周年イベントがあります。

皆さんに支えられて、パワフルな空間を作ってこれました。

これから春に、クラス変更、講師変更があります。

 

水曜日夜のパワーヨガはレッスンともに講師が変更、

パワーヨガからアーリアヨガへ

講師TomoeからMichikoへ変わります。

アーリアとはサンスクリット語で『清らか』という意味。

心も身体も清らかに生きたい

 

はじめてのマイソール後半時間帯

講師TaeからMichikoに変わります。

はじめてのマイソールは時間の変更はありませんが、

後半の時間のスタートは７:４５～ではなく７:３０～となり

今までの１５分の講師不在時間はありません。

指導終了時間は10：30。

 

お待ちしていますね＾＾