今朝は気温がぐっと下がり、肌寒いスタートとなりました。

8月最終日。

夏も終わりですね。

9月はマット先生のマイソール＆ＷＳでレギュラークラスの時間変更などあります。

予定表を確認の上レッスンへいらしてください。

 

ヨガを始めたのは60歳のころ。

ゼンヨガスタジオでヨガに出会い

現在もゼンのマイソールで頑張っています。

ヘッドスタンドも今ではできるようになりました。

毎日の積み重ねが大切という事を

実感できる瞬間です。

 



 

体験お申込みの際にレギュラークラスの日程でご都合よい時間をご指定下さると

お申し込みがスムーズです。

 

男性の入会者が少しづつ増えてきました。

冬前に習慣にしていきましょう！！

時間がないという方。。。。

当スタジオは早朝5時から指導開始ですので、

是非いらしてくださいね！！

明日はマイソールクラスお休み

はじめてのアシュタンガヨガ　　9:30～

きれいになれるヨガ　　　　　 19:30～

予定表ご確認くださいね！！

昨日のじっとりした暑さとは変わって

涼しい一日が始まっています。

湿度はあるので、動けば汗が出る出る。。。。

タオルやラグは必需品です。

 

汗の処理をさぼると

雑菌が繁殖してマットから不快なにおいがしてきますので

使用後はタオルや除菌シートなどで拭いて丸めましょう。

 

また、最近忘れ物が多くなっています。

マットや(;’∀’)ウェア、一番多いのはタオルなどの類で・・・

更衣室に置き去りというパターンが一番多いようです　(笑)

忘れ物に関して、3ヶ月はこちらで保管させていただきますが、

それ以上経過したものに関しては

処分させていただきますので、ご了承ください。

 

帰る際には一度持ち物チェック！

よろしくお願いいたします！！