アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス


昨日今日と風が強くて寒いです。

皆さん風邪などひかぬよう、気を付けてくださいね・・・



さてさて

今日は9:30~プライマリーレッドクラス。

多恵先生のカウントでみな同じアサナをとっていきます。

レッド2
いい雰囲気でスタートしました。

レッド
自分のペースになってしまいがちな練習も、レッドクラスではいろいろ再確認できますね^^


今夜のクラスも人数多めの予定です。

皆さん出来るだけ余裕をもって、10分前くらいにはいらしてくださいね。

早すぎてもスタジオが開いていない場合もありますので・・・・

遅すぎず、早すぎずでお願いします^^

19:30レッスンスタートです。

本日のレッスンレポートとお願いでした~

また来週~~

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