アシュタンガヨガ　プライマリーレッドクラス

昨日今日と風が強くて寒いです。

皆さん風邪などひかぬよう、気を付けてくださいね・・・

さてさて

今日は9：30～プライマリーレッドクラス。

多恵先生のカウントでみな同じアサナをとっていきます。

いい雰囲気でスタートしました。

自分のペースになってしまいがちな練習も、レッドクラスではいろいろ再確認できますね＾＾

今夜のクラスも人数多めの予定です。

皆さん出来るだけ余裕をもって、10分前くらいにはいらしてくださいね。

早すぎてもスタジオが開いていない場合もありますので・・・・

遅すぎず、早すぎずでお願いします＾＾

19：30レッスンスタートです。

本日のレッスンレポートとお願いでした～

また来週～～