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今日の夜はリストラティブヨガのクラスです。 たくさんの方が参加されています。 癒しを求めているのでしょうか・・・・ 日中は健康ヨガのクラスがありました。 こちらもなかなかの大人数 講師は浩美先生です 私も受けたいな 笑 写真はないのですがブロックやボルスターを使用し、ゆーっくりリラックス^^ 忙しい現代人にはぴったりですね~^^
2022/03/21
2022/03/01
2022/01/12
2021/10/29