いろいろ




はじめてのアシュタンガヨガ

ダイナミックな動きで運動量もやや多めですが、初心者の方から楽しめます!!

まだ経験のない方は今年始めてみてくださいね!!

 

 

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MANUEL FERREIRA 先生のマイソール2日・・・

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