姿勢
こんにちわ。
今朝は薄暗い霧のなか練習へ向かいました。
気温も低くパッとしない空です。
小学校近くで犬の散歩をしたおじぃちゃんを発見。
リードを消火栓にかけ、ラジオ体操的な動きをしていました。
手にはビニール袋・・・・
そんなに振り回したら・・・・危ないんじゃないんでしょうか・・・・
と、近くで見るとなんと!!若い男性だったんです・・(*_*)
私はその人の姿勢を見て、正直若くは見えませんでした・・・・。
姿勢って大事・・・と改めて感じたのです。
Yogaを実践していると、姿勢を意識することが多くなるので、
猫背気味な私にはYogaはいいことばかり^^
皆さんもYogaで姿勢よく、保ちましょう!!